توصيات

لماذا طفلي مرهق وما الذي يمكن أن يكون سبب القلق؟

لماذا طفلي مرهق وما الذي يمكن أن يكون سبب القلق؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لسوء الحظ ، اليوم ، يعاني المزيد من الأطفال من مشاكل حادة بسبب الإجهاد المزمن ، مثل مشاكل النوم ، وصعوبات التركيز ، والمشاكل السلوكية. ما الذي يمكن أن يسبب كل الإجهاد المزمن ، حتى لو كان صغيرًا؟

إن التحكم المستمر في الأداء والمهام والمعرفة والمهام المنزلية وغيرها من الأنشطة تجعل الحياة أكثر صعوبة للأطفال. وفقًا للمسوحات الأمريكية ، تتلقى الصفوف الأولى والثانية ثلاثة أضعاف المبلغ الموصى به من الواجبات المنزلية ، ويشعر أفراد هذه الفئة العمرية دائمًا بأن عليهم تلبية المتطلبات.
يتم تنظيم عدد كبير من الأطفال في مهام مدرسية "رسمية". يمكن للوالدين الاعتقاد بسهولة أنه كلما كان الطفل أكثر انشغالًا ، كلما زاد تخصصه وتخصصه ، زاد معرفته وحسنت فرصه في المستقبل. ممارسة التمارين الرياضية ضرورية للصحة ، ويمكن أن يكون لتعليم الموسيقى تأثير إيجابي للغاية على التنمية ، ولكن في كثير من الحالات ، العروض الخاصة تأتي فقط مع زيادة أداء أخرى، كما يجب على الأطفال تلبية متطلبات مدرس الموسيقى أو المدرب.
بالتأكيد هناك مكان للتسلية في أيام الأطفال! ومع ذلك ، لا ينبغي للمرء أن يتجاهل شخصية الطفل: فهناك بعض الذين يحبون أجندة جيدة والآخرين الذين يساعدونهم على معرفة ما يجب القيام به بعد ذلك ، والذين هم أكثر عفوية ، ليسوا مغلقين في أيامهم.

لماذا طفلي قلق؟

تم إجراء العديد من الدراسات حول الآثار الضارة للتلفزيون. في الوقت الحاضر ، يواجه الأطفال بشكل متزايد آثار الأب والرقمية ، وفي كثير من الأحيان يواجهون قصصًا وأفلامًا ، ، سمعت أو تصفيتها المعلومات. هذه يمكن أن تسبب القلق الشديد.
كما تفاقمت العديد من الآثار الضارة للحرمان من النوم ، على سبيل المثال ، عن طريق زيادة احتمال الإصابة بأمراض مزمنة. الحرمان من النوم يحدث في معظم البالغين ، رغم ذلك من الشائع أيضًا أن ينام الأطفال أقل. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر استخدام التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والهواتف الذكية قبل النوم بشكل خطير على جودة النوم.
يمكن أن يساهم التوتر والقلق أيضًا في زيادة عدد الأمراض الخطيرة والمزمنة التي تصيب الأطفال ، وتزايد حدوثها. وتشمل هذه الحساسية والربو ، زيادة الوزن ، ومرض السكري. غالبًا ما تمنعهم هذه الأمراض من المشاركة في الأنشطة الروتينية أو أنهم غير قادرين على التعاون مع أقرانهم بسبب الفحوص الطبية الدائمة. تؤثر الأمراض المزمنة أيضًا على كبار السن ، ولا عجب أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي على الأطفال.
لا تنسى أن arrуl سواء الإجهاد من الأبوة والأمومة ، والإجهاد من الأم والأب له تأثير سيء على الصغار. في الوقت الحاضر ، يتميز كل شخص تقريبًا (بدرجة أقل أو أكبر) بالإجهاد المزمن ، ويلاحظ الأطفال اضطرابات القلق والحالة المزاجية ويستشعرون الأطفال ويستجيبون بشكل طبيعي بطريقتهم الخاصة. إذا كنا نريد أن نخفف من وطأة طفلنا ، نحتاج أولاً إلى "إصلاح أنفسنا". تعتني بنفسك ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة بانتظام ، حاول الحصول على قسط كاف من النوم ، وممارسة بعض تقنيات إدارة الإجهاد.
ما هي بعض علامات أن طفلك يعاني من التوتر أو القلق؟ علامات ملتوية بين تقلب المزاج ، التوتر المستمر ، والتغيرات في أداء المدرسة (ليس فقط حول التدهور - قد يصبح الطفل أكثر تحفظًا وأكثر هدوءًا ، وهذا "يعيد تقييمه" من قبل المعلمين) ، والتغيرات في الصداقات ، والنوم أو عادات الأكل. لا يشارك الطفل في الأنشطة التي كان يستمتع بها من قبل. الأعراض الجسدية التي لا يمكن تفسيرها ، مثل المعدة أو الصداع ، يمكن اعتبارها أيضًا علامات تحذير.
قد يكونوا مهتمين أيضًا بـ:
  • ما الذي يمكن أن يكون الطفل قلقا بشأنه؟
  • يمكننا تجنب التوتر
  • اسمحوا لي أن المخاطرة!